Rabu, 26 Oktober 2011

Obtener Ebook gratuito Kettlebell : entrenamiento para deportistas

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Reseña del editor MEJORE EL RENDIMIENTO EN CUALQUIER DEPORTE CON EL NUEVO SISTEMA DE ENTRENAMIENTO CON PESAS RUSAS. Conocidas desde hace más de un siglo, las kettlebells fueron utilizadas por los forzudos en los espectáculos circenses a finales del siglo XIX. Actualmente, deportistas de elite las emplean dentro de sus programas de entrenamiento al descubrir que nada es comparable al impacto que ejercen las kettlebells sobre todo el cuerpo. El entrenador y autor de este libro, Dave Bellomo, muestra ahora la potencia de este entrenamiento con pesas exponiendo en este libro sus beneficios para cualquier deportista. Al trabajar todo el cuerpo en diferentes ángulos, este programa de entrenamiento le proporcionará rápidos incrementos de su fuerza, velocidad y resistencia: requisitos necesarios para competir en cualquier deporte. Este programa también le ofrece las herramientas necesarias para preparar un esquema de trabajo personalizado acorde a sus objetivos y a las necesidades específicas de su deporte. KETTLEBELL ENTRENAMIENTO PARA DEPORTISTAS ? Presenta más de cincuenta ejercicios ilustrados para un aprendizaje rápido sobre cómo entrenar con las pesas. ? Le ayudará a desarrollar gradualmente las bases de entrenamiento para un estilo de vida más saludable. ? Incluye programas específicos para deportes y objetivos, de tal forma que podrá acceder directamente a la sección del libro que usted precise. Tanto si usted está entrenando para competir, como en su preparación para el ejército o para las fuerzas de orden público, esta simple herramienta le ayudará a obtener los más extraordinarios resultados que nunca haya visto.Tapa blanda=224 páginas. Editor=Tutor; Edición: 1 (22 de octubre de 2010). Idioma=Español. ISBN-10=8479028440. ISBN-13=978-8479028442. Valoración media de los clientes=3.5 de un máximo de 5 estrellas 2 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonEntrenamiento y coachingGimnasia=nº125.215 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 273 en Libros > Deporte > n.° 298 en Libros > Deporte >.Lo bueno la variedad de ejercicios. Traducción en algunos caso regular. Denota que el traductor no es verso en la materia deportiva. Escasas fotos explicativas de la ejecucion de algunos de los ejercios más tecnicos (para mi faltarian algunas mas) e incluso errores de ejecución por parte del escritor, lo que unido a la mala traducción... en fin regular..

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